安全感这个词语，被现在很多人提及到，尤其是大部分女性都说自己很需要安全感。那么我们首先看一下什么是安全感：安全感是一种安全无虑的感觉。就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力或者无力感，主要表现为确定感和可控感。总结一句话：自己感受到自己的身体和心理都是安全的。

对于安全感的初期建立，来自于我们的婴幼儿时期，那时候的我们需要父母的呵护，如果父母能够及时满足我们的心理需求，那么我们的内心就会感受到平静，感受到安全，不然会通过不停地哭泣来获得这样的保护，当持久的哭泣还是不能满足自己的心理需求，那么个体的安全感就会丧失，就会对安全感产生一种恐惧感，长大后需要弥补这种安全感，于是不停寻求依靠。

在现实生活中，男性和女性其实都是需要安全感的，在安全感中获得内心的满足，在安全感中感受内心的愉悦。但是表现出来更多需要安全感的往往是女性。其实女性的情感更加脆弱，女性的情感更加细腻，她们需要更多的呵护和关心。男性被社会赋予了更多的责任和担当，所以往往忽略了安全感的需求。那么女汉子和女强人看似表面很坚强，其实内心的脆弱度也很强，像男人一样。安全感每个人都需要，毕竟要考虑自己的生存空间。有些人会更加缺乏些。

对于女性的安全感来说，通过临床的访谈观察，一般需要哪些安全感呢?

第一种：物质的满足。一日三餐，必不可少，而这些食物的来源来自于自己的耕种或者购买，而购买那就需要财富，没有财富是不行的。对于衣服、手机、首饰、手表等各种物质的需求，也要达到满足，这是满足人们物质层面的基本需求。这些都是需要金钱去购买，如果没有金钱，那么就会寸步难行了，内心的安全感会急剧下降。

第二种：精神需求的满足。女性的精神层次往往比男性更加需要得到满足，因为他们的精神层次需要获得理解、获得支持、获得合作，不像男性，更多是自我的拼搏和自我的证明。对于女性的精神层面需求，往往更多来自于周围人的认同和认可，从而活出自己的底气。如果一直总是被孤立，那么个人的精神会更加压抑。

第三种：情感的陪伴需求。不少女性说不需要陪伴，而把自己完全陷于工作中去，其实这是在给自己隔离情感的陪伴需求，时间久了，难免会产生一个人习惯了的感觉。因为一个人的生活和两个人的生活是不一样的，毕竟要考虑更多层面的东西。在自己孤苦伶仃，在自己孤立无援的时候，如果一个人能够陪伴在自己身边，那么内心就会获得安全感。这也是为什么很多女性在最脆弱的时候容易接受一个人的好，哪怕之前对这个人很讨厌。毕竟人是情感动物，尤其是女性这样内心情感更丰富的动物。

对于女性来说，当然还有很多的安全感需要，但是以上三种需求是最基本的，也是确保女性能够活得更加安宁的三种需要。当这三种需要得到满足后，内心的安全感会增加，这也是为什么很多女性希望通过婚姻有个家，至少能有个人可以照顾。而且家庭是一个人最好的避风港。

从长远角度看，更多安全感还是来自于自己对自己的肯定，因为肯定自己，就是一种内心的强大，而这种强大是一种自我的独立。一个人真正脱离父母的束缚，经济独立，那么这个人就可以安身立命，那么这个人也能够坦然面对发生的一切。女性在新时代，压力会更大，但是也会活得更有安全感，因为相信自己可以给自己带来安全感。