相信不少人都有过这样黑暗的日子：

生活处处不如意，周遭还有各种异样的眼神，一个人咬着牙强撑，每分每秒都十分煎熬，对任何事都提不起兴趣。

可无论如何，还得继续走下去。

一个人再被瞧不起，迟早会有出人头地的一天;日子过得再不好，也会迎来一缕耀眼的光明。

记住，越是难熬的时候，越要坚持下面这几件事：

坚持运动

常言道，身体是革命的本钱。

有了好的身体，才不会被病魔拖垮生活;有了好的身体，才有底气去面对未来的风风雨雨。

曾经我的一个发小，有些先天营养不良，还不喜欢运动，身体也时好时坏，在小伙伴们中间几乎是“隐形”的存在。

就因为身体的缘故，后来的路也是走得坎坎坷坷。

可在我上次回老家时，他却像是换了一个人：精气神十足，脸上还闪耀着自信的光芒，还开了家自己的店。

提起最近这些年，陪伴他的就是各式各样的运动，不仅身体条件渐渐得到了改善，还收获了属于自己的爱情。

用他的话说：“运动已经成了他生命中的一部分，也正是坚持运动成就了如今的他。”

是啊，运动和不运动的人生，差距真的很大!

或许年轻的时候，我们注意不到，等老了就会发现，健康到底有多重要。

它决定了你是每天早晨起来穿上运动鞋出去散步，还是坐在轮椅上望着外面的风景;

它也决定了你是享受子孙满堂的幸福，还是躺在病床上等待生命最后一刻的降临。

所以，一定要坚持运动，只有这样我们才有条件面对生活里的种种考验，去做自己生活的主人。

坚持学习

古人云：“少壮不努力，老大徒伤悲。”

人如果年轻的时候不发愤图强，到老了才想起要学习，再悲伤难过也是徒劳。

要知道，学习本该就是件永不停止的事。

无论在学校还是已经步入了工作，有时间就得多学学，因为你越是学得多，学得精，学得透，越会发现生活的乐趣。

记得当年刚工作时，我就遇到类似的窘境。

每天工作很忙，回到家就玩玩游戏，工资也勉强凑合，开销完手上还能有点闲钱，日子看起来很充实。

可随着时间的推移，工作上开始出现问题：时间不够用、总是被顾客刁难、因为不懂规则闹了笑话……内心百思不得其解。

直到一天，有位前辈提点我说：

“你这样是没有前途的，要想办法去提升自己，才能摆脱现状。”

之后我便重拾起了上学时的心态，下功夫去专研各种专业知识，果然很多难题都迎刃而解。

华罗庚老先生也曾说过：“任何一个人，都要必须养成自学的习惯。”

无聊的时候，就多做阅读;心情烦躁的时候，就多读读书;对未来感到迷茫不知所措时，更要静下心去学习。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

任何时候都不要停止学习，活到老，学到老，生活才会一步步变成你理想中的样子。

坚持做自己

最近很多人的朋友圈都被这样一位阿姨刷屏了。

今年56岁的苏敏，“蓄谋”一年后留下丈夫和女儿，选择了自驾出游，追寻自己想要的生活。

她从郑州一路南下，一个人开车、一个人吃饭、一个人看想看的风景……

即便旅途中少不了劳累，她仍旧十分享受。

没有了做不完的家务，也不用再为了照顾谁而委屈自己，途中的每一刻都属于自己。

是啊，人生最可贵的，不正是做自己吗?

很多时候我们都被生活磨平了棱角，忘记了自己真正想要的，整天在痛苦中度日如年。

记得听过这样一句话，一个人过得有多好，要看他有多爱自己。

如果你身处困境，千万不要忘了爱自己，去放松心情，做点自己喜欢的事，一个人的日子也要过得有滋有味。

请记住，唯有成为了最好的自己，世界才是你的。

总而言之，人生本就是一场苦旅，我们都是旅行者，只要走过了最难的日子，一切就会好起来。

是的，生活越难熬，越要有所坚持。

别把什么都不当回事，照顾好自己的身体，坚持学习，做好自己，牛奶会有的，面包也会有的。

当你学会坚持上面这几点，没有什么路走不通，接下来的人生也会越过越顺畅。