要知道，2018年全国儿童青少年总体近视率就已经达到53.6%，2019年我国的近视患者多达6亿，其中，中小学生近视人数超过1亿。我国儿童青少年近视呈高发和低龄化趋势，严重影响了孩子的身心健康，已经成为全社会关注的焦点。

康明眼科医院提醒您：近视防控刻不容缓，早发现、早预防、早治疗，让我们共同努力，呵护好孩子的眼睛，让他们拥有光明未来！

开学在即，家长能做点什么

1.改变生活习惯

寒假期间在家，大部分孩子除了参加网课和做作业之外，其他大部分时间都在家里看电视、玩平板、玩手机，开学前，除非学习需要，其余时间一定要收回手机、平板等电子产品，让孩子把心从游戏中解脱出来，还要减少看电视的时候。引导孩子做其他感兴趣的事情，减少孩子对电子产品的依赖。

2.增加户外运动

越来越多的研究和证据表明，每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生。科学研究指出阳光的照射可以刺激多巴胺的分泌，而多巴胺在防控近视上有相当积极的作用。研究认为，间歇暴露在户外的近视预防效果是优于连续2小时户外暴露的。所以，孩子可以增加户外活动的频率，避免整天在家里不出门。

3.做全面的视力筛查

放假期间孩子减少了户外活动的时间，不仅有网课等课业负担还经常看电视玩游戏，许多孩子视力大幅度下滑。家长们应带孩子进行一次正规的眼科视力检查，建立视力档案，随时关注孩子视力发育情况。一旦发现有视力减退或出现其他症状，可及时采取措施干预。

4.验配合适的眼镜

对于有近视、散光等视力问题的孩子来说，需要验配一副合适的眼镜。以免开学之后看不清黑板，耽误学习。