身体和工作哪个更重要?每个人心中有不一样的答案。

杨天真在节目中表示：“工作就是全部的生活，我本身是个目标非常明确的人，这个目标需要我做什么，我就去做什么，我不会太在意在这里面我自己的感受是什么，我也不太在意这个过程中的得失。只要最终能导向我的目标就可以了。”

“只要在原地停留下来，我就在浪费时间，向前才是我唯一的答案”。杨天真说，我们可能被这个社会系统教育了很多东西，我从来不觉得人要被自己的年龄界定。

“我妈经常跟我说，不要为了工作去牺牲你的身体，为什么不能为了工作去牺牲身体?如果我就活30岁，然后我每天都活得很精彩，我也很好啊，我为什么要活那么长吗?”

对与杨天真的观点，有网友表示理解：“只要人的生活和选择，不违反法律，不违背公序良俗，任何人都没有指手画脚的权利。相反的，公众人物的不同生活可以给我们做个参考，有人觉得命更重要，有人觉得工作体现价值，这都是好的。”

但也有网友反驳：“又在宣扬这种莫名其妙的价值观，好这是你的选择我尊重，老板当然希望员工都拼命给你工作了，所以员工不想像你一样只活30，谁又尊重他们了?”

“为工作牺牲身体，没有身体，怎么工作?得了病后半生你养着吗?只活30岁，每天都很精彩，这一听就是老板忽悠员工的话，普通人的工作每天都很琐碎，哪有那么精彩?只活30岁，是你的梦想不是大多数人。”

还有网友表示：“她意思是生命的质量比长度更重要。有限的时间，就为自己喜欢的事付出，人生总有取舍。但是这不适用于所有人……成家立业、有更多牵绊的朋友，请相信：身体第一。”

今日早间，杨天真在微博晒出自己的病床照称：我选择，我牺牲，我承受。这是生命里流淌着的孤勇与偏执，不以此要求任何其他人，也不建议模仿。希望大家拥有健康平安的人生。

工作和身体，哪个比较重要呢

也许每个人心中的想法都是不一样的吧?在时光飞逝的每一秒钟，都有人因为工作过度劳累而停下工作，入院治疗。更有甚者因此失去了宝贵的年轻的生命。

而在他们留下的只言片语中，满满都是对生命的不舍，和对工作过分投入，以至于失去健康的懊悔。

是的，没有了健康的身体，再好的工作都成了泡影。如我所认同的，健康是1，其他的都是0。在人的一生中，除了工作，我们还有家人和生活需要我们来平衡。

我不主张为了工作，而失去了家人的欢声笑语和生活零星琐碎。生活很美好，而我们都想过充实的每一天，尽量长久的每一天!如果是你，你觉得工作和身体哪个更值得你爱护呢?

生而为人，其实我们很多人的生活都是反复循环的，长大之后更是工作跟生活不断的循环，有的人为了生活而工作，有的人为了工作而生活。杨天真在节目中，一句“身体真的那么重要吗?”引发了无数小伙伴的思考。

随着长大，我们要为自己的生活负责，也要承担起养活自己的责任，工作也是无可厚非。只是渐渐的，生活跟工作，好像对很多人来说变成了一个不平衡的杠杆。有的人为了工作牺牲掉了健康，有的人为了健康放弃了月薪几万的工作，大家也一直在思考着一个问题：工作重要还是身体重要?

面对工作跟身体哪一个重要，杨天真的选择是工作，她认为，一个人为什么不能为了工作去牺牲身体，身体真的有那么重要吗?从她的意思中我们不难看出，在杨天真的潜意识中，工作比一个人的身体健康更加重要。

为什么选择工作，她说自己如果自己的生命只有30年的话，每天都过得很精彩，那么也就足够了，所以她宁愿想着工作，也不要选择自己的身体。或许她自己觉得是大无畏，但是大部分的观众，却都不认同她的选择跟观点。

“她的那一句“为什么要活那么长呢?”更是让大家对这个问题有了不一样的看法。

面对杨天真的选择，有的人说她是站在老板的角度说给员工听的，认为为了工作应该牺牲身体，也有的小伙伴表示，等到了生病的那一天，就不会有这样的想法了，身体第一位。甚至有不少的小伙伴指责杨天真不应该宣扬这些莫名其妙的价值观，想要拼命工作没问题，但是也尊重不想要跟她一样只活到30岁的人。

而去某网站搜索了一些大家对这两者的选择，其实绝大多数的人，选择的还是身体，跟杨天真的选择截然相反。

工作跟身体哪一个重要，很多拼命工作的人后来落下了病根，他们说，一开始觉得自己有用不完的精力，直到身体超负荷了无法工作，才知道有一个好的身体，才是能不断工作的基础，所以大家都觉得身体是最重要的。

比起杨天真的选择，大家更加希望自己有一个健康的身体，这也是为何大部分观众在看完《女人30+》的片段时，不认同杨天真说法的原因。

杨天真 为工作牺牲身体怎么了

在《女人三十加》中，杨天真谈到妈妈嘱咐她“不要为了工作牺牲身体。”而她却认为：“为什么不可以为了工作牺牲身体呢?如果我只活30年，每天都活得很精彩，我也很好!”

视频中，杨天真穿着黑色连衣裙，妆容精致的她看起来非常自信。她坦言自己生活里最大的成就感是来自于工作，工作就是全部的生活，她还表示自己的嗨点在于不断创造价值，甚至不在意别人知不知道是她做的。

近日，杨天真晒出一则视频宣布做空过几天会去做切胃手术，她称身边的朋友听说了以后，都纷纷去劝她，让她不要做这么大的手术，希望她改善饮食习惯去控制血糖。杨天真则表示，坚持跑步，控制饮食对于她的说不是很容易的事，自己确实做不到。8月10日，杨天真发文表示自己已经做了入院检查。

8月11日，杨天真解释自己做切胃手术不是因为在意自己的外形，而是为了治病。据悉，她患糖尿病已经六年，有并发症和其他一些问题，而慢性病治疗需要的作息规律她都满足不了，手术的主要目的是为了快速降低血糖。

8月12日，杨天真在社交平台发文报平安，“手术顺利结束，报个平安，麻药劲儿过去了。来工作一下，感谢大家对我的关怀和建议，对于我这样只思考人生目标和解决方案的人来说，唯有前进和求索，理性有时候近乎对冷酷，对自己尤其如此”。

工作和生活怎么平衡

1、“断电”。

“断电”是关闭一切电子产品，比如手机、电脑等。

很多人不知道是玩手机还是被手机玩，总之不时想看手机，生怕错过一个亿，然而很多时候，我们都知道是些可有可无的事，让我们整天心神不宁。

在《深度工作》中作者提到“在固定时间固定做一件事，容易养成习惯。”我们可以设置断电的时间，比如我是晚上8点“断电”，“断电”时间为两个小时。

很多人的休息时间在手机中度过，上网又属于低质量型，淘宝、看八卦新闻、看朋友圈，将所有的资讯都刷一遍，然后到了睡点明天见。这种浅层次、被动的放松，既不能丰富精神世界，又不能滋养心灵，还无端的消耗不少时间。

2、培养一个爱好。

采铜在《精进》中提到了“半衰期”的概念，即收益随着时间消减的速度。半衰期长的事件，其影响更加持久。采铜认为，我们应该多做半衰期长的事情。

培养爱好，就是正确的事情，不仅有效的利用了时间，而且主动的放松了自我。给我们带来比玩手机更大的满足感，因为专注的做自己喜欢的事情，能达到“心流”的状态。

3、不定期“断舍离”

《断舍离》中提到“断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念”，才能最终实现快活的状态。享受生活的前提是接纳自己，我们可以在断舍离中自然而然实现。

一味的求快和一味的求慢没有区别，有时候快是为了慢，慢是为了更快。工作效率高，才有可支配的时间;生活节奏慢，才能养精蓄锐。就像一首诗，必须抑扬顿挫、有节奏的朗读才能美。而我们生活的节奏，在于快和慢之间巧妙切换，真正实现诗意人生。