经常看到这样一句话：“陪伴是最长情的告白。”同样，育儿过程中，陪伴孩子是父母给到孩子最好的爱，也是最好的成长礼物。优秀的孩子都是父母高质量陪伴，用心爱出来的。然而，父母如何做到高质量陪伴孩子呢?这篇文章也许会给到你一些启示。

1.积极回应

父母积极回应孩子，会让孩子感受到自己被重视，被看见。孩子是通过父母的回应来建立自我认知的。父母积极回应孩子，用自己的态度和语言告诉孩子：我听到你说的了。长此以往，孩子就知道我是重要的，我的需求值得被看见。

2.不假装陪伴

陪着并不等于陪伴。很多时候父母是人在，心不在。也许父母人在这里，但心里还在不停想着其他事。孩子的心是非常敏感的，父母假装陪伴孩子，孩子立马就能感受到。如果父母在当下有事情处理或者很疲劳不想陪伴孩子，可以真实的告诉孩子。如果选择了陪伴孩子，就全然的享受和孩子在一起的时光。经常给予孩子高质量陪伴的父母，有时孩子只需父母陪伴十几分钟就心满意足了。

相反，如果孩子特别粘人，时刻都想爸爸妈妈陪伴，父母就要反思自己，是否有花时间去真正的陪伴孩子。

3.陪伴不说教

有些父母在陪伴孩子时喜欢说教。比如，和孩子玩拼图，有的父母会说，不是这样拼的，这样不对，应该如何。甚至还有的父母给孩子贴标签，看见孩子半天拼不好，就说：“这么简单都拼不好，你是不是笨啊，我来教你。”一旦父母开始说教，评判孩子，爱就没了。孩子也无法享受这段亲子陪伴时光，反而还会变得小心翼翼，生怕父母说自己。父母不管陪伴孩子玩什么，允许孩子有他的节奏。如果孩子需要父母的帮助，再给予支持。陪伴不说教，不评判，就是对孩子高质量的陪伴。

4.成长型陪伴

最好的高质量陪伴莫过于：不断让自己成长的同时，也影响孩子成为一个更好的人。经常看到一句话：希望孩子成为一个什么样的人，先让自己成为一个什么样的人。陪伴孩子时，父母不断学习，自我成长。让自己变得越来越有耐心与爱。而孩子在父母耐心与爱的滋养下，成长得充满活力，健康、自信。同时，父母在陪伴孩子过程中用自身的努力让孩子看到，生活是美好的，值得我们努力去追求。