说到呼吸，其实也有很多种方式。首先从器官来说的话，就有用嘴呼吸和用鼻子呼吸的区别。而且，腹式呼吸和胸腔呼吸也都不一样。

但是，用嘴呼吸影响颜值你不知道吧?平时呼吸的时候，应该也用不到那么的吸氧量，所以一般也就用鼻子呼吸就够了。用嘴呼吸影响颜值但是当你睡着之后，要是还有一点睡眠障碍的话，可能呼吸就会变成用嘴巴呼吸了。

但是，最近有研究表明，用嘴呼吸影响颜值。小孩子如果从小就一直用嘴巴呼吸的话，还有可能会引起龅牙，而且，用嘴呼吸会影响到脸型，这样就会影响颜值了。

另外，如果习惯用嘴呼吸，嘴唇还会变厚，所以说这样的也会影响到长相。特别对于还没有长定型的孩子来说，用嘴呼吸，更会影响脸型牙齿和唇形的变化。

这样说来，是不是就为你的丑找到理由了呢?为什么你颜值不高，为什么你长得丑呢?可能就是因为你从小用嘴呼吸吧!用嘴呼吸不过，不要以为你已经长大了，身体发育已经成熟和停止了，但是就算你已经是成年人了，还是会对你的颜值有所影响。

所以你可千万不要掉以轻心啊!当我们在跑步的时候，要是感觉用鼻子呼吸，呼吸不过来的话，一般就会用嘴帮助呼吸，但是这种做法其实也并不那么科学和正确。

跑步的时候，其实可以是用鼻子吸气，用嘴巴呼气。这样才能拍出身体里更多的二氧化碳和废气。用嘴呼吸影响颜值而如果你留意到你自己有时候经常用嘴巴呼吸的话，那就要有意识地改变，调整自己用鼻子呼吸了。

用嘴呼吸影响颜值，可别让呼吸方式影响了你的颜值!

张嘴呼吸变丑能恢复吗

张嘴呼吸，这是很多人都是知道的，有些人是有这个习惯的，那么这个张嘴呼吸会变丑吗?变丑能恢复吗?

张嘴呼吸也被称为口呼吸，如果形成长期的习惯，对于容貌确实有一定的影响，所以，如果发现自己出现张嘴呼吸的情况一定要及时处理。

睡觉时张嘴呼吸，短期没什么影响，但长期肯定会对面部容貌有一定改变。一部分人可能会比较明显，还有一些人则看不太出来。当用鼻子呼吸时，嘴巴闭合，舌尖自然地顶在上腭。张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨(也就是下巴)，容易发育受限形成后缩面容，所以一些腺样体肥大影响气道的儿童就会慢慢变成脸部嘴巴凹陷、鼻子变成“朝天鼻”的“腺样体面容”。此外，张嘴呼吸还会导致上唇短厚翘起、牙齿排列不整齐、咬合不良、龅牙等不良影响。

张嘴呼吸变丑能恢复吗：

张嘴呼吸一般是能恢复的，这个就是早发现早纠正，一般这种大多数是从小就有这用现象的，小的时候没有注意到了长大了凸显出来了家人才会注意，这时候纠正也是能行的，但是也有一些比较严重的是纠正不了的。在做了纠正手术后，最好给自己配上一个闭口器，彻底根除用嘴呼吸的恶习这样才能越来越好。

张嘴呼吸变对于容貌是会有一定的影响的，这个一般是可以恢复的。