高温是怎样炼成的

1.全球变暖提供气候背景

当前，全球变暖的趋势已毋庸置疑，近130多年来，全球地表平均温度始终处于增长趋势。过去的几十年，每一个十年的温度都比前一个十年更加温暖。而2011—2015年是有记录以来最热的五年期，2015年是自1800年代末期有现代观测以来最热的年份。

在全球变暖的影响下，极端高温事件也越来越频繁。

2.天气系统触发

高温的形成往往是由特定的天气系统直接导致的，其中最典型、最常见的就是有着“高温使者”称号的副热带高压。

从天气预报主持人的口中，我们经常会听到“随着副高的加强，我国江南、华南等地将迎来一轮高温天气”之类的解说词，尤其是夏天。

这里的“副高”，说的就是副热带高压。它是在南北半球副热带地区出现的暖性高压系统，是夏季影响我国天气的主要天气系统。由于副高的内部盛行下沉气流，空气增温强烈，同时气压梯度较小，几乎没有什么风。因而在副高控制的地区，往往以晴朗少云的高温天气为主。如果副高强盛，则该地区就会出现干旱等灾害。

除副高外，大陆暖高压、热带气旋、热低压、弱冷锋等天气系统也会催生高温热浪。

3.城市热岛效应“火上浇油”

城市热岛效应指的是城市中心比郊区温度高的现象，世界上热岛效应最强的是中高纬度的大中城市，德国柏林城区与郊区的温差曾一度高达13.3℃!

夏天如何健康饮水

饮水不要非等到口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时才想到喝水表明已经过晚了些。

太渴时千万不要过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果，前人主张“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。

用餐前不宜喝水太多，因为在进餐前喝很多水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，特别是长期如此下去，会对消化功能产生不良影响。

早晨起床时先喝杯白开水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液黏稠度，促进血液循环，以维持体液的正常水平。