胃不好能喝牛奶吗?

有些人认为牛奶有很好的养胃功效，喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但是，牛奶是奶牛产的，原本是给小牛喝的，由于人类发现它是接近母乳最好的一种替代品，才拿来给人喝，但是牛奶和母乳最大的不同就是含有乳糖，因此，很多人都不习惯喝牛奶。即使胃肠正常的人，因为牛奶中的乳糖引起乳糖不耐症，会导致一些胃肠的问题，比如腹泻或者便秘。那么这一类患有乳糖不耐症的人反而不适合喝牛奶了。

因此小编建议胃不好又有乳糖不耐症的人还是不要喝牛奶了。而如果仅仅是胃不好的人，可以适当的喝一些牛奶，因为牛奶的营养价值丰富，胃肠不好本身就影响营养的吸收，多喝些牛奶有助于修复胃肠的粘膜，促进营养的吸收，对胃肠疾病是有一定的帮助的。

另外，不同的胃病喝牛奶的方式也不同。

萎缩性胃炎：萎缩性胃炎患者往往容易胃酸缺乏。牛奶中所含的蛋白质及钙可以刺激胃酸的分泌。因此，可以喝牛奶。

浅表性胃炎：浅表性胃炎患者胃酸往往正常或过多。可以少量喝一些牛奶。或者将牛奶与米汤混合后一起喝。

消化性溃疡：不适合大量喝牛奶，否则会刺激胃酸分泌过多，引起疼痛。

功能性消化不良：牛奶易消化吸收，可以补充蛋白质，因此功能性消化不良患者可以喝牛奶。但是，喝酸奶效果会更好，更易于消化吸收。

喝牛奶能养胃吗

一、牛奶其实不能养胃

民间一直有胃痛时喝牛奶养胃的说法，温热的牛奶喝下去，胃中就会传来暖暖的感觉，让人就会感觉舒服了一些。但是过一会儿，胃该痛还是痛，有时候还会发生胃胀，更不舒服了，这是为什么呢?

1、胃痛的根源在于胃酸：我们所说的“老胃病”，是指由于各种原因导致的慢性胃炎以及消化性溃疡，胃黏膜表面屏障有了损伤，导致胃酸与胃蛋白酶产生了“自我消化”的作用，刺激胃壁，引起疼痛。

2、牛奶能促进胃酸分泌：牛奶可以暂时的中和胃酸，所以在喝牛奶之后胃痛会缓解一些。但是牛奶中含有蛋白质与钙元素，又会促进胃酸和胃蛋白酶的分泌。这种促进胃酸分泌的作用会大于中和作用，所以有胃炎与溃疡者喝牛奶，会加重疾病的进展。

3、牛奶也不能解酒：有人说喝酒前喝些牛奶就感觉胃舒服多了，这是为什么呢?牛奶实际上不能解酒，但其中含有的钙离子有稳定细胞膜的作用，所以可以减少酒精对胃黏膜的损伤。但这种护胃的作用很有限，喝酒过多也就没有用了。

4、酸奶也不能助消化：也有人问，把牛奶制成酸奶后，会不会有促消化的作用?回答是，没有!我们平时所用的助消化药，无外乎两种作用，一种是促进胃肠动力，加速胃肠蠕动;另一种是各种消化酶制剂，帮助消化。但酸奶这两种作用都没有，所以不能促进消化。酸奶的好处就在于把牛奶中的乳糖转化为了乳酸，使乳糖不耐受的人能用喝酸奶的方式喝牛奶。