吃橘子会上火主要原因是橘子的什么

含糖量高。吃橘子上火，是因为橘子是温性水果，含糖量比较高。如果短时间内吃了大量的橘子，就会喉咙不适，容易上火。所以吃橘子的时候一定要注意适量使用，不能一下子吃太多。橙子含有丰富的维生素C，适当食用对人体有好处。橘子中的糖分含量很高，所以在减肥期间不宜多吃，另外也要掌握吃橘子的时间，饭后一小时吃橘子减肥效果是最好的。

什么人不适合吃橘子

1、肠胃疾病患者要少吃橘子。患有肠胃疾病的患者，肠胃功能不太好，如果吃太多的橘子，容易发生胃粪石。

2、老年人要少吃橘子。随着年龄的增长，老年人的身体机能在慢慢衰退，消化能力也受到了影响。如果是肠胃、肾、肺功能虚寒体质的老人，吃橘子不宜过多，否则容易引起腹痛、腰膝酸软等症状。

3、阴虚体质的人不要吃橘子。在中医看来，橘子是性温水果，多吃是容易引起上火的。如果是阴虚体质的人，更要少吃橘子，不然容易出现咽喉干痛、大便秘结、口干舌燥、口舌生疮的症状，引发身体的不适。