腰间盘突出吃什么食物好

腹压增大是加重腰椎间盘突出的原因之一。因腹压增大后，腰椎间盘压力也会随之增大，导致神经或脊髓受到压迫的程度增加，从而使症状加重。

日常生活中，建议患者多食用易消化的食物，如食用了难以消化的食物，会导致患者大便排出困难，患者用力排便可导致腹压增加，使病情加重。

除此之外，患者在发病期间也应尽量避免食用辛辣食品，尽量不接触烟酒。

腰间盘突出有什么好方法治疗

腰椎间盘突出是比较常见的疾病，腰椎盘突出如果是早期而且是比较轻的症状下，我可以建议首先第一点要卧床休息，睡硬板床，避免做一些腰部的一些负重的一些动作。

比如说弯腰，负重或者说提重物或者打喷嚏这类的动作，都要小心，尽量的去避免。

如果说腰间盘突出的症状比较严重，腰骶部疼痛明显，已经引起了双下肢麻木或者说疼痛，间歇性跛行这些神经压迫症状的情况下，建议还是要进一步得住院治疗，建议行腰椎ct或者核磁共振相关的检查来进一步的确定是保守治疗或者说是手术治疗。