喝绿豆汤有什么好处

1.防夏季室内辐：绿豆解百毒，可以缓解或治疗因外界环境，比如辐射给人体带来的不适。可以起到很好的预防作用，并且每天一杯绿豆汤就可以起到这样的作用;

2.清热解毒祛火消暑：绿豆味甘、性凉，有清热解毒、祛火消暑的功能，常喝绿豆汤能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢;

3.促进代谢：绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。

喝绿豆汤的作用有什么

1、在我们喝绿豆汤的时候，如果天气炎热，那么喝一点绿豆汤可以帮助我们起到一定的清热解毒的作用。

2、此外，如果在夏天的时候喝一点冰镇绿豆汤，可以帮助我们起到一定的生津止渴，预防中暑的目的。

3、如果往绿豆汤里加一点冰糖，那么味道十分好，喝一点这样的绿豆汤可以帮助我们提振食欲，帮助我们更好地进餐。

4、此外把绿豆熬制成汤，喝一点可以帮助我们起到一定的减肥作用，帮助我们塑造完美身材。

5、在我们喝绿豆汤的时候，绿豆汤也是一种有助于帮助我们起到一定的美容养颜的作用。

6、此外，在我们心情焦躁的时候，喝一点绿豆汤可以帮助我们起到一定的镇定心神的作用。