敲胆经可以减肥吗

敲胆经可以帮助我们减肥。胆经是属于我们身体的经络，对于养生是很有帮助的。肝胆相照，也就是说我们敲胆经是可以刺激胆汁的分泌，可以让我们的消化能力强强。因此我们敲打胆经，会让我们的腿部变瘦。不过敲胆经的时候也要注意一下，饭后最好不要敲，此时敲打会让我们的胃部缺血，容易造成消化不良。晚上十一点后是我们睡眠的时间，此时也不要敲打胆经了。在来月经的时候更是不能够敲打，可能会加剧疼痛。

减肥可以采用敲胆经吗

可以的，在综艺节目《王牌对王牌》中，有一集让“冻龄女神”向大家传授一下年龄保鲜秘密，女神说，她平时在家都会用擀面杖在腿上滚，并且敲打某些穴位，其实在这个地方，敲胆经的作用就体现得比较全面了，除了减肥还有冻龄的功效哦!现在来跟着小编学习一下敲胆经的相关知识吧!敲胆经主要是依靠按摩敲打来疏经通络、活血排毒，血液循环加快速度，身体就有力气把体内的垃圾、水肿、毒素去除，并且坚持按摩敲打，想瘦的地方就会瘦下去哦。