宝宝吃dha有什么好处

DHA学名是二十二碳六烯酸系不饱和脂肪酸，在大脑皮质、中枢神经系统和视网膜是重要的成分，DHA在体内水平的高低会直接影响脑细胞的增殖、神经的传导、突触的生长和发育。婴儿补充DHA有利于提高孩子智力和视力的发育，可以提高孩子高级认知能力的发展，促进孩子注意力和信息处理能力的发展，也就发现补充DHA的婴儿会表现出更好的语言和沟通的技能。研究也发现补充DHA的宝宝有利于提高孩子解决问题的能力，以及抑制孩子的冲动性和注意力控制的缺陷。孩子无论是在认知能力，还是解决问题的能力方面，都得到改善，而且可以很好的克服孩子冲动性和注意力控制缺陷的问题。虽然DHA有着非常重要的作用，但是也要适量控制，均衡饮食，适宜的摄入量是每日100mg，不建议过多摄入，过多摄入以后反而会影响其他氨基酸的摄入。

宝宝吃dha什么牌子好

婴儿的DHA有很多种，好一点的有纽利兹，还有一些澳洲的牌子，和安利的牌子，虽然牌子不同但是补充的都是一样的，只是价钱不同而已，想给宝宝补充DHA一定要到正规的药店去买，然后在医生的指导下给宝宝服用。要注意的是给宝宝补充DHA要选择一些好让宝宝消化的方式来烹饪，清蒸或者是水煮都是可以的。给宝宝补充DHA的时候宝妈要注意，给宝宝要循序渐进的补充，不可激进，补充以后多观察一下宝宝有没有出现什么不适的反应。