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螃蟹和牛奶能不能一起吃?螃蟹牛奶隔多久可以吃?
2023-01-03 09:09:50   来源:环球快报网  分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博

螃蟹和牛奶能一起吃吗

螃蟹和牛奶是可以一起吃的,但是要注意适量食用。

螃蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、多种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质元素,牛奶中也含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质元素,两者在成分并没有冲突,但是螃蟹和牛奶属于性寒的食物,若是一次吃太多,可能会加重胃肠道负担,会导致腹泻、腹痛等不适症状,所以螃蟹和牛奶是可以一起吃的,但是建议一次不要吃太多。

螃蟹牛奶隔多久可以吃

1-2小时。

虽然螃蟹和牛奶可以一起吃,但是两者同时食用可能会加重胃肠道负担,会影响营养物质的消化和吸收,所以建议螃蟹和牛奶尽量不要一起吃,一般隔1-2小时之后吃,一般等螃蟹中的营养物质消化吸收大部分了,才建议喝牛奶,避免造成胃肠道的不适症状。



[责任编辑:ruirui]






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