自己染发调色，需要根据自己所希望的目标色和染色效果决定双氧水和目标染发剂的用量，比目标色越浅使用的双氧水越多。

1、希望和目标色有一样的染色深度，可以使用6%的双氧水按照1:1的比例和目标色染发剂均匀混合在一起上色。

2、希望的染色效果比目标色浅2-3度，可以使用9%的双氧水按照2:1的比例和目标色染发剂均匀混合一起，再上色。

3、希望的染色效果比目标色浅3-4度，那么久要用12%的双氧水按照2:1的比例和目标色染发剂混合一起。

4、希望的染色效果比目标色浅4-5度，那么就要使用15%的双氧水按照2:1的比例和目标色染发剂混合均匀。