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在生活中，很多人都不知道抗氧化是什么 人体的抗氧化物质从何而来是什么意思，其实他的意思是非常简单的，下面就是小编搜索到的抗氧化是什么 人体的抗氧化物质从何而来相关的一些知识，我们一起来学习下吧！

是个人都是会老的，特别是女性朋友是最怕老的，所以就平常就会抗氧化，那么抗氧化是什么呢，人体的抗氧化物质从何而来呢。

抗氧化是什么 

抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应。

人体的抗氧化物质从何而来

人体的抗氧化物质有自身合成的，也有由食物供给的。酶和非酶抗氧化物质在保护由于运动引起的过氧化损伤中起至关重要的作用。补充植物活性硒增强抗氧化有利于运动机体减少自由基的产生或加速其清除，以对抗自由基的副作用，因而对一般人和运动员的健康都有益，可延缓运动性疲劳发生和加快体能恢复，年龄大的体力活动者比年轻者服用抗氧化剂效果更好。

抗氧化精华使用方法

1、挤半吸管精华在手心。此精华采用滴管设计，不仅卫生，还能有效控制用量，防止浪费。

2、在手心把精华搓温，并均匀按压在脸上。

3、双手覆盖在脸颊上，促进皮肤吸收精华。

抗氧化精华使用注意事项

1、精华对光很敏感，所以日常储存要避开光线，放置在阴暗的储物柜。

2、日常的护肤品都有开封后的使用期限，这精华的期限比较短，只有3个月。所以，开封后3个月就要及时用完，不然就大大地浪费了哦。

3、这精华的滴管设计出发点不错，但设计不够人性化。跟滴管相比，瓶口明显太小了，所以每次用完后把滴管放回去时须得非常小心，不然不仅弄脏，还会浪费不少精华哦。