黑芝麻糊可以长头发吗

吃黑芝麻糊可以起到一定长头发的作用，但具体效果因人而异。黑芝麻糊的主要成分是蛋白质、氨基酸以及各种维生素成分。食用黑芝麻糊可以促进体内合成黑色素，从而起到生发的作用。同时其中含有的卵磷脂蛋白，有助于促进头皮的血液循环，增加头发的营养。

黑芝麻糊可以加蜂蜜吗

黑芝麻糊可以加蜂蜜，适当食用后具有调养脏器的作用，特别对于肝、肾具有很好的滋养作用，对于头发的乌黑也有一定效果，临床上可以辅助治疗阴虚火旺型的患者。蜂蜜的疗效可以和黑芝麻糊相叠加，都可以抗疲劳、改善睡眠、保肝健肾、补钙、抗衰老、控制血压、疏通血管等，作用相对比较缓慢，适合长期应用。

但是，两者合用的危害之一就是血糖升的过快，特别是对于某些患者，像糖尿病患者不适合长期以及大量应用，会引起血糖不稳定，增加血糖控制不佳的风险，容易出现相关并发症。