如何选购登山鞋?

1.根据地形选择。登山鞋一般鞋帮越高越适合于复杂、险峻和陡峭的地形，如果暂时不能准确地了解环境的地形，选择登山鞋就要更高一个档次，从而减少对脚的伤害。2.登山鞋尺码的挑选。在选择尺码时建议预留1-1.5cm为宜，最好是把鞋穿上后，脚趾顶住鞋前端脚后跟能伸进一根手指。感觉有摩擦力而不紧，可以减少走坡道时对脚趾的伤害。3.防水排汗也很重要。在户外运动，鞋子进水或因汗水浸透鞋子，是非常不舒服的。所以，在选购户外登山鞋时我们一定要选择具有一定防水且排汗性能好的登山鞋。4.选择正规专业品牌。在户外运动这种特殊环境中鞋子的好坏很多时候直接影响到脚步及身体其他部位的安全，为避免不必要的意外，尽量选择售后服务体系完善的户外品牌。

登山鞋高帮好还是中帮好

崎岖山路须穿高帮，讲到登山鞋的分类，最显而易见地，可以分为高帮与低帮，登山人士可以按个人需要选择。走崎岖的山路，就应该穿高帮。背负重物登山宜穿高帮，保护性就在于对鞋是低帮、中帮还是高帮，如果要长时间背着重物，行很远的路，就建议中帮至高帮。如果背轻身的背包上山，买低帮鞋或者跑山鞋就可以，灵活性高一点。平常人穿高帮登山鞋时会不习惯，应该多穿几次才去登山。低帮的登山鞋没有保护脚踝，但较灵活。去天寒地冻的环境登山时，一定要穿高帮，有助保暖。高帮登山鞋的优点是保护足踝，高帮能够减少你扭脚机会，但只能减少，不能完全避免。不过，平常人较少穿高帮鞋，所以首次穿高帮登山鞋时会有不习惯，第一次穿高帮登山鞋会有些辛苦，因为它会保护住你脚眼。第一次买高帮登山鞋，要穿多几次出街，慢慢习惯。