滑冰的注意事项

滑冰是锻炼身体很不错的方法，但有的问题要注意。滑冰的时候要注意着装，不要穿半袖，因为滑冰的时候容易摔倒，穿半袖很容易擦伤胳膊，摔得更疼。冬季是滑冰的季节，冬天天气冷，但是滑冰很消耗体力，容易出汗，所以滑冰之前应该脱去外套，滑冰结束之后马上把外套穿上，避免着凉。滑冰鞋也要选择好，要和自己的脚尺码匹配。滑冰的过程中不能相互推搡，要有秩序。

滑冰有哪些项目

滑冰的项目很多，比如长距离赛、短距离赛、全能赛。具体项目包括男子500米、男子1000米、男子1500米，女子500米、女子1000米、女子全能等。还有花样滑冰、双人滑冰、单人滑冰、冰上舞蹈等。短道速滑是滑冰比赛项目中竞争最激烈，观赏性较好的项目。其实现的滑冰比赛是从国外引进，我们国家在宋代的时候有与现代滑冰类似的项目，但不叫做滑冰，而是“冰嬉”。