男人经常跷二郎腿的危害

一、影响血液循环

跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。”医生建议，感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。

二、影响男性生殖健康

男人跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。为此，医生建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。

三、导致脊椎变形，引起背疼

原本我们可以由两条腿来把持重心的而跷二郎腿时我们只能单靠一条腿来把持重心，这样自然就加大了脊椎需要配合单脚来保持身体平衡的压力。这样时间一长容易造成脊椎侧变、椎间盘破损突出骨圌盆、腰椎和脊椎偏位等症状，这类症状不仅治疗显效慢而且还会会引发腰痛、背疼，还会变成长短脚。

四、导致O型腿

跷二郎腿需要双圌腿长时间保持交叠，翘圌起的脚向内缩，这样做会导致该条腿的韧带肥厚发炎，并且伴有肿痛感，严重者还会变成O型腿的危险。

五、易导致神经压迫症候群

由于跷二郎腿会压迫到大圌腿内侧掌管感觉的股神经，如果经常对股神经进行压迫，容易让人感觉麻痹，时间一长还会出现整条腿丧失感觉的症状。这也就是医学上称的神经压迫症候群。

经常跷二郎腿会造成什么后果

经常翘二郎腿会导致腰肌劳损，骨关节退行性改变，血液循环不畅，腰椎间盘突出等后果，如下：

1.腰肌劳损：跷二郎腿是一种不良的姿势，会导致腰椎负重不均匀，容易使腰背部肌肉劳损产生酸痛感，严重者甚至还会诱发脊柱侧弯，导致腰椎疾病的发生。

2.骨关节退行性改变：长期跷二郎腿会导致屈曲的腿部膝盖压力上升，容易使关节软骨磨损，长此以往，容易造成骨关节退行性病变，出现关节疼痛的症状。

3.下肢循环不畅：经常跷二郎腿会不利于下肢血液循环，容易使静脉长期处于挤压的状态，导致下肢静脉曲张，下肢静脉血栓形成等并发症。

4.腰椎间盘突出：长时间跷二郎腿身体就会前倾，容易过度挤压椎体间的椎间盘，时间长了以后容易导致椎间盘变性断裂，从而引发腰椎间盘突出。

因此，长期跷二郎腿是一种不良的生活习惯，不利于身体健康，日常生活中应当避免，尽量保持良好的坐姿。