常吃萝卜对人体有好处么

萝卜的种类有很多，有青萝卜，白萝卜，心里美萝卜等，还有大量的维生素B、C和一定量的胡萝卜素，而且还含有钙、磷、铁等无机盐，不亚于某些水果。

常说萝卜赛梨，确实如此，而且萝卜中的维生素c的含量，生素b2含量钙铁的含量都很高，另外萝卜还可做成各种菜肴，是人们喜爱的食品之一，萝卜中含有促进食欲的芥子油和助消化的酶，和能够分解亚硝酸胺的酶，具有防治癌症的作用，它所含的木质素，可以提高巨噬细胞的活力，从而增强人体的抵抗力。

吃什么食物对肺有好处

肺是人体的重要器官，保护好肺极其重要，我们一般多食蔬菜水果，不吃生冷辛辣，生活中我们常吃对肺好的食物有高蛋白的鸡蛋、牛肉、鱼类，还有止咳化痰敛肺的水果，如梨、苹果、枇杷等。