虽然红豆具有丰富的营养价值，对身体健康很有益处，但并不是每个人都很适合吃红豆，如果盲目去吃的情况下，很容易会起到反效果，因此在吃红豆之前了解清楚禁忌人群是很有必要的事情。下面跟小编一起来看看，哪些人群不适合吃红豆?

1、胃肠功能较弱的人不宜吃红豆

由于豆类食物食用太多的话容易引起胀气，而红豆又是尤其容易引起胀气的豆类之一。所以肠胃功能较弱的人若吃多了红豆容易引起腹胀、腹痛、肠胃不适。容易加重肠胃的疾病。因此肠胃患有炎症或肠胃容易胀气的人不适合吃红豆。

2、虚寒体质的人不宜吃红豆

虚寒体质的人，不宜食红豆。虚寒体质的人最大的特征是畏寒喜热，体温偏低。特别是在冬天无论穿多少衣服都会手脚冰冷，背部发冷。如果你有这样的症状就说明你不适合食用红豆。由于红豆属于淡渗利湿之剂，食用虚寒体质的人不宜吃红豆。

红豆跟哪些食物是相克的?

1、红豆+猪肉

红豆和猪肉一起吃容易造成腹胀、腹痛、肠胃不适。

2、红豆+羊肚

红豆和羊肚一起吃可能会会导致水肿、腹泻，尤其不适合于肠胃不好的人。

3、红豆+冬瓜

红豆和冬瓜一起吃可能会导致身体脱水。

4、红豆+盐

红豆和盐一起吃会降低药性，对身体健康不利。

5、红豆+羊肝

红豆和羊肝一起吃会可能会引起中毒。

以上这些人群要注意是不能吃红豆的，如果盲目去吃的情况下，对个人的身体健康会带来很大的伤害。同时红豆跟很多食物都相克，一旦吃了之后，可能会引起身体出现某些反应，造成不适感。