夏天面膜不可以天天敷。无论哪种面膜类型，无论在什么季节，面膜都不能天天敷，否则很容易导致肌肤角质层变薄，让肌肤变得更加敏感。倘若肌肤状态实在很差，可以先天天敷一段时间的面膜，待肌肤好转后就相对减少敷面膜的频率，保持在一周2-3次的频率就足够了。

一般普通的美白、保湿类面膜可以一周敷2到3次，而药妆类面膜可以一周敷1到2次，这样既能保证肌肤的健康，又能防止肌肤免受伤害。

肌肤状态差的时候是可以天天敷的，但这只是短期内，如果长期天天敷面膜，就只会伤害到肌肤。

比如肌肤暴晒或肌肤长时间在比较干燥的环境下，可以先天天敷面膜，让肌肤可以保持在一个比较滋润的状态下，当肌肤状态恢复正常后，再改变使用面膜的次数。