折耳根一天吃多少合适

一般建议在15-30克之间。 虽然折耳根中含有鱼腥草素、月桂醛等营养成分，具有润肠利尿、清热解毒、润肺止咳等功效，但是折耳根是一种微寒的药材，并不建议一次性食用过多，以免对自身健康有所影响，出现拉肚子、腹痛等不适情况，因此，折耳根用来煮水时，一般建议在15-30克之间为好，若是用来治疗其他特殊疾病，建议在医生的指导下用量。

折耳根中很有一定的过敏原，对于易过敏人群来说，并不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适情况，另外，患有湿疹的人群也需避免食用，以免加重病情，影响恢复。折耳根本身性寒，对于体寒人士，比如：宫寒、体寒等，不宜食用，以免增加寒气，导致寒气过甚，出现腹泻、手脚冰凉等不适情况，影响自身健康。

折耳根对痛风有好处吗

有一定的好处。折耳根是一种中草药，它有清热解毒、排脓消肿的作用，痛风患者可以用折耳根泡水喝，有一定的抗病毒作用。痛风主要是由于嘌呤代谢异常，体内尿酸值升高所致。因此，痛风患者必须注意低嘌呤饮食，尽量不吃高嘌呤的食物，戒烟戒酒，不吃动物内脏，少吃海鲜和肉类。痛风患者应多饮水，有利于肾脏尿酸的排出。