泡温泉泡久了头晕怎么办

泡温泉出现头晕，主要是考虑泡温泉时外周血管扩张，从而导致流入脑血管的血液减少引起脑缺血出现的头晕，一般经过休息、自我调节均可以缓解。同时可以监测一下血压及血糖情况，看是不是存在低血压及低血糖的情况，如果出现这些情况需要赶快进食。建议泡温泉时间不要太长，水温不能太高，以30-45度为适宜。如果是有高血压及心脏病患者，起身时要谨慎缓慢，以免血管扩张，血压下降，导致跌倒。

泡温泉泡久了会得什么病

其实温泉水温一般是45度，很多病菌在高温中是不能存活的，并且温泉水是流动的，所以由温泉水引发的皮肤病传染病例相当少见。

上面说到的毛囊炎(皮肤科)多是因为泡温泉时不断搓洗从而将洗掉了表皮脂质屑，使之失去隔绝保护效果，导致皮肤变得既干燥又发痒、起疹破皮，最后变成毛囊炎。而温泉皮肤炎一般是因为泡到了特殊泉质的温泉。

最让市民担忧的性病通过皮肤、伤口或者生殖器传染给人的可能性很小。以爱滋病为例，即使病毒随精液或血液跑到水中也很快就会死亡，梅毒(性病科 传染科)和疱疹也无法经由共浴传染。淋病(性病科)则有可能在水中传染，但是机会极小，因为人体是淋球菌唯一的天然宿主，淋球菌对外界的抵抗力非常弱，一旦离开人体很难存活，一般存活时间为：干燥的环境中1~2个小时、40℃环境下20分钟、50℃下5分钟。另外性病菜花也有少数会经由温泉传染，但机会不大。

所以由温泉水引发的皮肤病传染病例相当少见，但是几率很小也不是说不可能，所以泡温泉的时候合肥市民们不可掉以轻心的，小心谨慎才能预防传染病。