葡萄柚和西柚的营养哪个好

葡萄柚就是西柚，他们的营养物质是一样的，像维生素c以及可溶性纤维素的含量就非常高，适当的吃一些能够让癌症出现的几率降低，而且对于肾脏疾病患者，心脏病患者以及高血压患者来说就是不错的水果选择，适当的吃一些葡萄油或者西柚还可以让皮肤变得更加光滑细腻，让毛孔粗大问题得到解决，还可以让肝脏功能变得更强，提高食欲，让记忆力也变得更能好，适当的吃一些葡萄柚还可以让减肥瘦身的作用更好的体现出来，能够很好的控制体重，让身材变得更好。

葡萄柚不能和什么一起吃

葡萄柚一般不能和寒性食物、药物等一起吃，具体分析如下：

一、寒性食物：葡萄柚生性偏寒，一般不能与寒性食物一起吃，如螃蟹、黄瓜、绿豆、西瓜等，否则可能会刺激肠胃，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

二、药物：

1.降压药物：葡萄柚具有一定的降压效果，一般不能和降压药物一起吃，如硝苯地平缓释片、尼莫地平片等，否则可能会使药效加重，造成用药过度的现象。

2.降脂药物：葡萄柚中含有化学成分柚苷和黄酮化合物柑桔素，可以抑制人体内的药物代谢酶，使药品停留体内的时间延长。葡萄柚一般不能和降脂药物一起吃，如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等，否则会加重药效，导致患者出现用药过度的情况。

除此之外，葡萄柚不适合胃病、十二指肠溃疡等疾病的患者吃，葡萄柚较酸，可能会出现腹泻的情况。