吃什么降甘油三酯最快

降甘油三酯在临床上都是选择他汀类的药物，除了药物治疗外，饮食的控制也是很重要的。建议平时可以吃桃子、柚子、柠檬、猕猴桃、西红柿、黄瓜等低糖食物;多吃玉米，大豆等低脂肪的食物。还有平时喝荞麦桑叶茶，也是可以降低甘油三酯的。

甘油三酯最怕三种水果的说法是假的。

甘油三酯是脂质的组成成分之一，即也为人体的组成成分之一，人体中甘油三酯是有正常的参考范围的，男性0.45~1.81毫摩尔每升。女性0.40~1.53毫摩尔每升。

水果是日常所食用的一类食物，有营养价值，不用来作为药物使用，所以也就没有降低甘油三酯的说法。

甘油三酯比较高可能会出现高血脂症。甘油三酯升高患者在饮食上应注意限制总能量摄入，减少使用含蔗糖、果糖高的食物，少食蜂蜜、蛋糕、点心、饼干、饮料或糖罐头，适当吃脱脂奶、瘦肉和豆制品，多吃蔬菜，含糖量低的水果，如西瓜、草莓等。