杂粮面包是普通面包吗

有很多人觉得杂粮面包就是普通的面包，其实这种说法也没有错，而且杂粮面包的配方和普通的面包有着很大的区别，杂粮面包是由燕麦粉、亚麻籽、小麦粉、核桃仁等等制作而成的面包，这种面包不含任何的糖分，吃起来非常的健康。

面包有哪些种类是生活中比较常见的

1.全麦面包

可以帮助减肥，全麦面包是指用全麦面粉制得的，不除去外部麸皮和小麦胚芽的面包，这与用精制面粉制得的面粉，即通过除去麸皮和有色部分制得的面粉，全麦面包的特征是略带褐色，用肉眼可以看到许多小颗粒的麦麸。质地比较粗糙，但有香气。它的营养价值高于白面包，富含粗纤维，维生素E，锌，钾和其他矿物质。

2.白面包

白面包，糕点的名称。味道柔软，略带甜味，易于制作。白面包仅由小麦的胚乳最中央部分制成，是最常见的面包之一。白面包质地柔软，略带甜味，它通常与牛奶和豆浆一起作为早餐或主食食用，这在西方国家更为常见。此外，为了给白面包带来更多不同的口味体验，有人将蔬菜混入其中一起吃。

3.杂粮面包

可以改善记忆力，由燕麦粉，小麦粉，亚麻子，干花种子，核桃和榛子等原料制成的面包被称为“杂粮面包”。与普通面包相比，它富含矿物质，纤维和维生素。如果人们长期食用纤维少的精美食物，会引起身体不适，定期食用杂粮面包有益于肠蠕动并促进健康。

4.黑麦面包

可以增加饱腹感，补充人体所需的微量元素，黑麦面包是一种由黑麦面粉制成的面包，在北欧和东欧很常见。与白面包相比，黑麦面包颜色更深，含有更多的膳食纤维和铁。黑麦面包有很多类型，包括仅黑麦面包，黑麦小麦面包和硬黑麦面包，黑麦面包最初起源于德国，但整个欧洲种植的黑麦种类繁多。

最后再告诉大家一类面包，法式长棍面包，它是最传统的法国面包之一，营养丰富。法式长棍面包的食谱非常简单，它仅使用四种基本成分：面粉，水，盐和酵母。通常不加糖，不加奶粉，不加或几乎不加油，小麦粉未漂白且不含防腐剂，就形状和重量而言，每条长76厘米，重250克，还规定在斜角切割中必须有5个狭缝。