青春期生长纹如何消除

加强补水面膜的使用，面膜使用后，可以接着使用祛皱的护肤品，适当的揉搓至肌肤吸收，就可以有效祛除身上或者面部的生长纹。生长纹是根据每个人的体质不同产生的，有的人也不容易产生生长纹，个人体质和生长纹有直接的关系。生长纹一般会出现在臀部、后腰部、大腿、小腿等部位，这些部位会呈现数条不规则的条纹，这些条纹就是生长纹。生长纹出现后除了要进行正常的护肤缓解，还可以通过基本的运动健身得到缓解。所进行一些有氧运动，像瑜伽、跑步、游泳等，这样的有氧运动可以有效使臀部、大腿还有腹部得到锻炼，达到消除水肿的目的。

青春期生长纹消除方法

1、温水沐浴

想要更好地摆脱腿上白色的生长纹，建议大家每天晚上睡觉之前先洗个澡，如果有条件的情况下，还可以选择沐浴，这样效果也会更加好。在洗澡的时候切记要将水温调好，不可以太热，也不可以太凉，大概接近人体温度即可。

2、多吃富含纤维素的食物

由于皮肤的真皮组织大多数都是由具有弹力的纤维成分构成的，所以生活中应该多食用一些富含纤维素的瓜果蔬菜，例如青菜、韭菜等等。大多数生长纹的出现的原因是因为弹性纤维出现变性的情况，因此多吃一些这种富含纤维素的成分，能够有效缓解生长纹。