宝宝吃芹菜高汤面的好处

1、预防缺铁性贫血

芹菜高汤面含有丰富的铁元素，容易被人体吸收利用，宝宝经常食用，可有效预防缺铁性贫血。

2、促进成长发育

芹菜高汤面含有丰富的维生素和镁、钙、磷、锌等矿物质，此外，还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分，能提高宝宝免疫功能，减少患病，促进成长发育。

3、增进食欲

芹菜高汤面含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进宝宝的食欲，还含有粗纤维，利于消化排出，宝宝食用可以防止和有效治疗便秘。

食材

芹菜1条，龙须面半把，新鲜高汤或者冷冻高汤3个冰格的量。

芹菜高汤面的制作过程

1、锅中放水煮开，将龙须面掰碎放入煮软。

2、把芹菜洗净，切成段，放入榨汁机中打碎，或者切成小丁放入碗中捣碎。

3、把高汤放入另一锅中慢火化开，然后放入芹菜叶煮开，把煮好的龙须面捞出放入高汤中，搅拌均匀，放温即可喂食宝宝。