柠檬鸡爪的热量高不高？柠檬鸡爪吃了会胖吗？

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2022-10-21 12:25:20 来源：环球快报网分享

柠檬鸡爪的热量

柠檬鸡爪热量较高，每100克中含有254大卡热量，且富含胶原蛋白、脂肪等大分子物质。

鸡爪中富含胶原蛋白等营养物质，食用过多本身会增加肠胃负担，囤积体内脂肪，引起肥胖的情况。

柠檬鸡爪吃了会胖吗

适量吃是不会胖的，但吃多了就很可能会长胖了。

适量的食用柠檬鸡爪能够补充蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素等营养成分，增强自身免疫力，还能起到美容养颜、延缓衰老等功效。注意不宜过多食用，以免带来反效果，出现发胖情况，一般建议一天食用量不超过10个。

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