汗蒸可以天天蒸吗

汗蒸建议最好不要天天蒸，汗蒸是一种备受推崇的休闲保健方式，不是蒸的越多越好，因为汗蒸的时候会大量的出汗，还会消耗体内的一些新陈代谢、燃烧脂肪。建议7天蒸一次为宜，如果天天来蒸的话，不但不会对身体有好处，还会有很多的坏处。因为过多的出汗会引起体内津液的代谢紊乱，从而引起身体不适。严重的话很容易会诱发虚脱等症状的发生，汗为体内津液，津血是同源的，发汗得过多，极容易导致人体伤津耗液，引起体内津液不足，出现各种疾病，如阴虚，燥症等，所以说汗蒸不能天天蒸。

汗蒸会导致月经推迟吗

汗蒸是不会导致月经推迟的，汗蒸是指通过用高温的方法促使女性体内毒素排出，可以使身体更加舒畅，并不会影响月经，也不会引起月经推迟。但是在汗蒸时一定要控制好时间以及次数不可以太频繁，如果太过频繁，有可能会导致体内微量元素流失比较多，会对身体造成一定的伤害。出现月经推迟考虑跟卵巢功能异常有一定的关系，可以化验一下激素6项或者是做个腹部B超检查一下再对症治疗。汗蒸的目的主要是排除体内的毒素以及湿气，不会影响正常的月经周期。而造成女性月经推迟可能是最近一段时间服用了激素类的药物、精神过于紧张、生活作息不规律、经常熬夜或者怀孕引起的，建议进一步就诊明确原因。