甘蔗有什么营养吗？甘蔗是凉性的吗？

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甘蔗有什么营养吗？甘蔗是凉性的吗？

2023-03-07 08:13:52 来源：环球快报网分享

甘蔗有什么营养吗

甘蔗有清热除烦，生津解酒，补铁补血的作用，因为甘蔗中含有的纤维能够刺激肠道，润肠通便，帮助肠道排毒，口渴的时候吃一点甘蔗，就能够马上缓解口渴，同时干着对酒后烦躁，酒后不适也有疗效，适用，很好的醒酒护肝的作用。

甘蔗是凉性的吗

甘蔗有两种,黑皮蔗性平,偏温性,而平时多吃的青皮竹蔗性凉偏寒。从中医的角度来说,甘蔗属于凉性偏寒的食物,这类食物中含有较多的寒气,不建议一次性食用过多。

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