桃胶孕妇可以吃吗

不建议。

桃胶是一种比较难以消化的食物，孕妇在孕期最好食用一些比较容易消化的食物，避免导致消化不良的情况，同时桃胶还具有活血化瘀的作用，对于孕妇和胎儿的安全有一定的影响，尤其是一些体质比较敏感的孕妇更加要注意，最好不要在孕期食用桃胶。

桃胶和燕窝哪个好

有各自的好处。

桃胶和燕窝都被认为是补品，两者都有其价值，桃胶的主要营养是大分子多糖，可以起到促进肠胃蠕动的作用，同时还可以作为中药发挥通淋、和血的作用。

而燕窝中含有的主要是氨基酸和蛋白质，可以给人体补充一定的营养物质，同时作为一种中药还具有化痰止咳的作用，如果是痰多的人可以适当的食用。