怎么做木瓜炖牛奶

首先准备好木瓜、冰糖和牛奶等材料。先把木瓜去皮后切成两半，然后把木瓜中间的籽剔除掉，然后用挖勺器把木瓜挖成小球形状放在一边。接着把木瓜放到炖盅里，然后再把炖盅放进锅里，调成大火蒸二十分钟左右。接着再倒入半盒纯牛奶，只要盖过木瓜就可以了。如果喜欢吃甜的人可以多加一点冰糖，最后用大火蒸十五分钟后就可以拿出来食用了。

木瓜炖牛奶的功效

木瓜炖牛奶可以用来给孕妇催奶，特别是对于一些乳汁比较缺乏的妇女更是有效果。如果是用青木瓜还可以给女性丰胸，并且可以滋润女性的皮肤，使女性皮肤变得更加光滑细腻。木瓜和牛奶搭配还能促进体内脂肪的分解，可以达到减肥的效果。并且经常食用木瓜还可以增强人体的抵抗力，避免细菌的侵袭。木瓜炖牛奶还有预防白血病等其他癌症的功效。